Un estudio realizado por el International Journal of Exercise Science, llega a la conclusi\u00f3n de que, el consumo de cafe\u00edna da una especial punteria a la hora de sacar.<\/p>\n\n\n\n
El servicio es una de las principales armas en el tenis: jugadores como Roger Federer, John Isner, Kevin Anderson, Stan Wawrinka, Andy Murray, Serena Williams y Maria Sharapova han logrado grandes victorias gracias a la precisi\u00f3n de su servicio.<\/p>\n\n\n\n
Los efectos de la cafe\u00edna en cuanto a la precisi\u00f3n del servicio, un estudio realizado por el International Journal of Exercise Science, llega a la conclusi\u00f3n de que, el consumo de cafe\u00edna da una especial punteria a la hora de sacar, en el tenis, lo que lleva a los investigadores a resultados muy interesantes.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed un resumen del art\u00edculo: “Este estudio examin\u00f3 los efectos de la cafe\u00edna en la precisi\u00f3n del tenis. Los atletas de tenis de la Divisi\u00f3n II (n = 10) completaron dos pruebas de servicio (doble ciego, contrabalanceado) luego de la ingesti\u00f3n de 6 mg \/ kg de cafe\u00edna o placebo combinado una hora antes de la recolecci\u00f3n de datos.<\/p>\n\n\n\n
Durante cada prueba de servicio de tenis, los participantes completaron 48 servicios sin fallas divididos en 3 series con 2 servicios para 8 objetivos diferentes. Despu\u00e9s de cada 2 servicios por formato objetivo, los participantes completaron un sprint de carrera de lanzadera.
Se utilizaron an\u00e1lisis de medidas repetidas (ANOVA) 2 (prueba) \u00d7 8 (objetivos) por separado para distancias del centro delta “delta”, y los intentos necesarios para cada uno de los 3 conjuntos. Se us\u00f3 un ANOVA de medidas repetidas 2 (tratamiento) \u00d7 3 (conjunto) para los tiempos de ejecuci\u00f3n del transporte.<\/p>\n\n\n\n
cm \u00b1 19.8) versus placebo (107.1 cm \u00b1 16.3). en tiempos de sprint, cada sprint fue consistentemente m\u00e1s r\u00e1pido despu\u00e9s del consumo de cafe\u00edna. Las encuestas posteriores al ensayo revelaron que las respuestas subjetivas alcanzaron significaci\u00f3n con una mayor sensaci\u00f3n de malestar estomacal (p = 0,08) y nerviosismo (p = 0,13) despu\u00e9s de la cafe\u00edna y una sensaci\u00f3n elevada de fatiga (p = 0,19) despu\u00e9s del placebo.<\/p>\n\n\n\n
Por lo tanto, sin un deterioro en la precisi\u00f3n de los servicios junto con alguna evidencia de fatiga reducida, los resultados sugieren que la cafe\u00edna puede beneficiar a los atletas de tenis. Ampliar la comprensi\u00f3n de los efectos de la cafe\u00edna en el tenis sirve a la precisi\u00f3n y el rendimiento podr\u00eda beneficiar el rendimiento general del partido, con el potencial de mejorar el resultado del partido en un tiempo de juego extendido ” Estos son resultados realmente interesantes.
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